Beschreibung
Yoga ohne Überwinden – Raum für Widerstand.
Eine 6-Wochen-Online-Reihe
für Tage mit Widerstand, Enge und Schwere.
Ohne Optimierung.
Ohne Ziel.
Ohne Müssen.
Für wen diese Reihe ist
Für Menschen,
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deren Körper sich fest anfühlt
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deren Kopf keine Lust auf Mindset hat
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die müde sind vom Dranbleiben
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die Yoga eher skeptisch sehen
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die nichts überwinden wollen
Du musst nicht beweglich sein.
Nicht motiviert.
Nicht bereit.
Die Reise durch die 6 Wochen
Teil 1 – Raum für Widerstand, Enge und Schwere
Abends unter der Woche.
Wir dehnen nichts.
Wir verändern nichts.
Widerstand darf bleiben.
Teil 2 – Kleine Bewegungen im Widerstand
Sonntag spät vormittags.
Neugierig. Bodennah.
Bewegung ohne Ziel.
Teil 3 – Mehr Raum – ohne Anspruch
Samstagmorgen.
Sanfte Übergänge.
Viel Pause.
Raum, wenn er entsteht.
Format
6 Wochen · 8 Einheiten
je 45 Minuten
Unterschiedliche Tageszeiten
Live + Replay (Aufzeichnung)
Kamera optional.
Stuhl, Kissen & Decken willkommen.
Solidarisches Preismodell
Du wählst den Preis,
der sich gerade stimmig anfühlt:
79 € – Solidarpreis – einfach Gutscheincode 79 nutzen
99 € – Regulär – einfach Gutscheincode 99 nutzen
119 € – Supportpreis – ohne Code in den Einkaufskorb
Ohne Nachweis.
Ohne Erklärung.
Alle Plätze sind gleichwertig.
Anmeldung
Wenn du magst, bist du willkommen.
Wenn nicht, ist auch das okay.
Teil 1 – Raum für Widerstand, Enge und Schwere
nichts dehnen · nichts auflösen
Abends unter der Woche
Woche 1
🗓️ Mittwoch · 12. März
🕢 19:30–20:15
Woche 2
🗓️ Mittwoch · 19. März
🕢 19:30–20:15
ruhig · liegend · viel Lagern
Widerstand darf bleiben
Teil 2 – Kleine Bewegungen im Widerstand
neugierig · bodennah · ohne Ziel
Sonntag spät vormittags
Woche 3
🗓️ Sonntag · 23. März
🕥 10:30–11:15
Woche 4
🗓️ Sonntag · 30. März
🕥 10:30–11:15
unscheinbare Bewegungen
nichts wird überwunden
Teil 3 – Mehr Raum – ohne Anspruch
sanfte Übergänge · viel Pause
Samstagmorgen + Zusatzabend
Woche 5
🗓️ Samstag · 5. April
🕤 9:30–10:15
🗓️ Mittwoch · 9. April
🕢 19:30–20:15
Woche 6
🗓️ Samstag · 12. April
🕤 9:30–10:15
🗓️ Mittwoch · 16. April
🕢 19:30–20:15
mehr Raum · kein Anspruch
wenn sich etwas öffnet, darf es
wenn nicht, auch gut
Replay
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Jede Einheit wird aufgezeichnet
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Zugriff während der gesamten Laufzeit + 14 Tage danach
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Live-Teilnahme ist optional
Dieser Kurs ist ausschließlich für weiblich gelesene Personen, da ich einen Safespace anbieten möchte.
